Фитнес-центр Spasso на проспекте Энгельса

Чувствовать себя превосходно значит быть по-настоящему здоровым. Фитнес-центр Spasso на проспекте Энгельса неуклонно работает над тем, чтобы пробуждать в вас силы и красоту.

Здорово, что на сегодняшний день имеется немало методик, чтобы поддерживать свой организм в желаемом состоянии. И весьма востребованным видом физической активности является фитнес. Нашим клиентам мы рекомендуем пилатес, аэробику. Упор на упражнения на укрепление мышц спины и пресса, неторопливость и мягкость переходов, постоянный контроль дыхания — такой вид фитнеса, как пилатес, даёт возможность заниматься людям любого возраста. А если вам не хочется скучать на тренировках, то попробуйте аэробику. Нагрузки больше напоминают танец. К тому же есть большое количество её подвидов на любой вкус!

Также у нас вы можете осваивать практики йоги. Благодаря её техникам, разумеется, качественно улучшается самочувствие и физические характеристики здоровья. Но она выгодно отличается от других практик, потому что помогает сбалансировать ток энергий и другие процессы внутри нас. Наши тренеры с особой внимательностью подходят к своему делу, помогая ученикам становиться лучше каждый день!

Ко всему прочему мы предлагаем всем желающим поплавать в бассейне, посещать водные программы и ходить на тренировки по аквааэробике.

А для удобства наших посетителей мы создаём приятные предложения — персональные тренировки, занятия для беременных и детский фитнес — чтобы вы приходили к нам с радостью и, главное, скорее решали поставленные задачи. Персональный тренер как нельзя лучше поспособствует этому! Он может каждую минуту контролировать вас и то, как вы выполняете то или иное упражнение. Отличный плюс — возможность подстраивать план тренировок именно под вас. Это становится очень актуальным моментом, если девушка ждёт ребёнка. Как известно, беременным женщинам нужен особый подход. В такой ситуации не рекомендуют заниматься активным спортом — другое дело проделывать правильно подобранные программы тренировок, которые помогут женскому телу как следует окрепнуть, растянуть мышцы, чтобы ребёнок родился здоровым. Степень нагрузки непосредственно зависит от состояния в период беременности и недели. А относительно детских тренировок главное найти не только хорошего, но и терпеливого тренера. В программах для детей наши сотрудники следят за тем, чтобы ребятишки активно двигались и развивались уже с ранних лет.

После тяжёлого дня так хочется снять напряжение. Для этого мы предлагаем вам посетить русскую баню, финскую сауну, инфракрасную кабину, а также попробовать СПА-процедуры, гидромассаж. Хватит даже одного сеанса, чтобы восстановиться и набраться. Но если вы хотите длительный результат, вам стоит чаще баловать себя таким образом!

Для вас открыт бар и салон красоты.

Насчёт времени вы можете подробно узнать у сотрудников фитнес-центра Spasso на проспекте Энгельса. И не забудьте обсудить с ними или вашим тренером важные вопросы особенностей вашего организма. Мы помогаем вам стать красивее, энергичнее и здоровее!