фитнес программы: детский фитнес

Детский фитнес - это тренировки, содержащие в себе сразу несколько ключевых элементов танцев, аэробики, йоги, гимнастики и подчас даже единоборств. Такого рода занятия проходят в увлекательной игровой форме, малыши выполняют особый комплекс упражнений, который помогает не только укрепить опорно-двигательный аппарат, развить выносливость и исправить осанку, но и выплеснуть избыток энергии и социализироваться даже самым стеснительным ребятам.