виды занятий: персональные тренировки

Фитнес-центр Spasso советует записаться на персональные тренировки. На протяжении всех занятий инструктор уделяет все свое внимание только одному клиенту, обучает технике выполнения различных упражнений, помогает достичь поставленной цели. Основные преимущества индивидуальных тренировок следующие: разработка эффективной программы, составление сбалансированного рациона питания, получение рекомендаций от грамотного специалиста, развитие силы воли, возможность избежать травм и приобретение правильных спортивных навыков.